レッスンのご案内
呼吸にあわせ、ゆったりと体を動かすヨガです。血液や体液の流れをよくすることを目的としており、続けることで心身ともに力強くなることを目指しています。（前半は立位のポーズを中心に体を動かし、後半はじっくりとポーズをとっていきます）
初めての方も、体が硬めの方も、安心してご参加いただけます。
5月のレッスン開催予定日
5月14日（土）
5月28日（土）
場所 高倉福祉会館２Ｆ(ベルファ都島店から徒歩2,3分) 大阪市都島区御幸町2-5-25
※ 右側の入り口から入って２階にお上がり下さい。
土曜日（第２、第４） 10:30～11:30（60分）
料金 1回 ￥1,000
※当日はヨガマットかバスタオルをお持ちになって、動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ等)、またはお持ちになってお越し下さい。
参加される方は前日までにメールか電話にてご連絡下さい。
予約・お問い合わせ先
電話：090-5907-8286