レッスン内容について

高倉福祉会館で行うヨガですが、血液や体液の循環をよくする事を目的にした内容になります。前半は立位のポーズを中心に体を動かし、後半はポーズをじっくり深めていきます。
運動不足の方、すっきりしたい方、柔軟性を養いたい方等々、お気軽にご連絡下さいね🎶

ふらーらYOGA教室

大阪市都島区でヨガ教室を開催しています。 モットーは毎日を楽しく過ごすこと。 ヨガで心身ともにリフレッシュし、豊かでハッピーな毎日を過ごしましょう♪ 11月のレッスン開催予定日 11月19日（土）10:30～11:30 場所：高倉福祉会館 1回 1,000円